怎么样找回老的QQ号和登陆密码

找回老的QQ号和登录密码可以通过以下步骤进行：

1.找回QQ号：

-访问QQ官方网站：https://im.qq.com/

-点击页面右上角的“登录”按钮，然后点击“找回账号”。

-输入你记得的邮箱、手机号或安全问题答案，然后点击“下一步”。

-根据系统提示进行验证，如果可以验证成功，你将能够看到你的QQ号。

2.找回登录密码：

-在上述步骤中验证成功后，你将进入密码找回页面。

-选择“密码找回”方式，可以是手机短信验证、邮箱验证或者安全问题验证。

-按照提示完成相应的验证步骤。

-如果选择短信验证，系统会发送一条包含验证码的短信到你的手机。

-输入验证码，并设置新的密码。

请注意以下几点：

-确保你提供的信息准确无误，否则可能无法完成找回过程。

-如果你的QQ号已经很久没有登录，可能会遇到找回困难的情况，这时你可以尝试联系腾讯客服。

-如果你完全不记得任何找回信息，可能需要提供身份证信息进行身份验证，这可能需要一段时间。

如果以上步骤无法解决问题，可以尝试以下方法：

-联系腾讯客服：你可以通过QQ客服、腾讯官方网站客服或者拨打客服电话400-818-0088寻求帮助。

-使用腾讯安全中心：访问腾讯安全中心官网，尝试使用“找回QQ账号”功能。

在找回过程中，请确保你的操作安全，不要泄露个人信息，以防遭受诈骗。