电脑显示屏亮度调到多少为最佳？

电脑显示屏的最佳亮度取决于多种因素，包括使用环境、个人视觉舒适度以及屏幕类型。以下是一些通用的建议：

1. 室内使用：

如果在室内使用，建议将屏幕亮度调整到与室内光线相匹配的水平。通常，可以将亮度设置在50%到70%之间，以减少眼睛疲劳和视觉压力。

2. 室外使用：

在室外或阳光直射的环境中，可能需要将亮度调得更高，以便屏幕内容清晰可见。但也要注意避免屏幕过亮导致眼睛不适。

3. 个人舒适度：

每个人的视觉敏感度不同，有些人可能更喜欢较低的亮度，而有些人则可能更偏好较高的亮度。建议根据个人舒适度来调整。

4. 屏幕类型：

对于LED或LCD屏幕，建议的亮度范围如上所述。对于OLED屏幕，由于自发光特性，可能需要将亮度设置得稍低一些，以避免过度的视觉疲劳。

5. 节能考虑：

如果您关心能源消耗，可以适当降低屏幕亮度，这不仅可以减少能耗，还可以延长屏幕寿命。

最佳亮度没有固定的数值，需要根据具体情况进行调整。建议您在调整亮度时，注意观察屏幕亮度和周围环境光线的关系，找到最适合自己的亮度设置。