m300s，m30200多少秒

我身高176cm,体重52Kg,耐力偏好,200M30秒+怎么也跑不进28秒,怎样训练可...

1、高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。

2、我的建议：起跑节奏练习（爆发式的）：节奏嗒、嗒、嗒连续快速（可提高0.1秒— 0.2秒） 反应速度练习 ：不同的发令声音（咳嗽、击掌、吹哨等练习）。 解决后程冲刺跑：竭尽全力冲过终点线。

3、增强式训练：你可以在当地学校足球队做绳梯训练时跟他们一起练。但可能显得太事大了，这么做要简单点：在每次轻松跑之后，进行快速移动脚步训练。以尽可能小尽可能快的步子跑15-20米，快速抬膝，不用高抬膝。

广州数控系统GSK980T刀架延时参数是几号参数?

1、G74 R（e）； G74 X（U） Z（W） P（△i）Q(△k) R(△d) F(f)；每次沿Z方向切削△k后的退刀量。另外，没有指定R（e）时，用参数（No056）也可以设定，根据程序指令，参数值也改变。

2、广数GSK980TB软限位参数是046~049。

3、修改参数，13~20号参数均是1~4号刀的刀偏，修改之前清除刀补，退回主菜单，按“6”参数设置，找到对应刀具的刀偏，按大减小，小加大原则修改，然后按“回车”结束。退出参数区，回手动状态，输入刀补值，修改完毕。

4、广数系统排刀架参数是980tdb。根据查询相关公开信息显示，广数系统排刀架参数从运、控制、功能、控制轴等方面综合来看，是980tdb。

5、G71………；G71………；N1 G42 G0 X20；G1 Z0 F0.1；…；…；X52；N2 G40 G0 Z2；特别要注意加工完后，在N2后面加G40以取消补偿，以防止引起不必要的麻烦。

M270式火箭炮

1、M270自行火箭炮是基于旧有的综合支援火箭系统而设计的，常常被称为“M270机动式火箭炮”，它由三个系统组成：M269式装填发射器、电动火控系统和M993式运输车。

2、M270式火箭炮 M270多管火箭炮系统（M270 Multiple Launch Rocket System，常简称为M270 MLRS）是一种装甲自行多管火箭炮系统。自1983年美军首次使M270火箭炮以来，北约多个成员国相继采M270，逐渐成为北约的制式武器。

3、M270“钢雨”火箭炮：喀秋莎的头号对手，现代坦克的天生敌人 第二次世界大战中，喀秋莎火箭炮的诞生，让德军感受到了毁灭的真正含义。到上世纪六七十年代，冷战双方都在不遗余力研发新型的火箭炮武器。

4、M270──M2家族的佼佼者 M270多管自行火箭炮由履带式发射车、发射箱及火控系统组成，战斗全重2191t，乘员3人(车长、炮长、驾驶员)。

5、M270自行火箭炮系统由履带式发射车、发射箱及火控系统组成，战斗全重22吨，乘员3人。它采用M2“布雷德利”步兵战车的底盘，但作了若干改进。

6、美国陆军的M270式火箭炮不会取代其身管火炮！原因如下：M270式火箭炮的产生。它是一个设有装甲防护的自行多管火箭炮武器系统。

2小时20分30秒缩写是什么?

1、min表示分钟 ，是英文minute的缩写。s表示秒，是英文second的缩写。

2、小时、分钟、秒的英语缩写分别为：h，min，s。小时、分钟、秒的全称：hour、minute、second。hour 英 [a(r)] 美 [ar]n.小时，钟头；时间，时刻；固定时间；课时。

3、小时、分钟、秒的英文缩写分别为：h、min、s。小时、分钟和秒的全名：小时、分钟和秒。小时英国[美]小时，小时；时间，瞬间；固定时间；课时2分钟英国[MNT]美洲[MNT]分钟，分钟；一瞬间，一瞬间；备忘录；会议纪要。

4、min（分钟的英文缩写），min是英语单词minute的缩写，分钟的意思。min是英语单词minute的缩写，分钟的意思，主要用在数学表达式的单位中。例：986 r/min 则表示每分钟986转。s是中文拼音中的声母。

5、时间是time，缩写是t；小时是hour，缩写是h；分钟是minute，缩写是m；秒是second ，缩写是s。

6、飞机总时长2h20m表示飞机总共需要飞行2小时20分钟。这里的2h20m是2小时20分钟的英文缩写，其中h代表小时（hours），m代表分钟（minutes）。这种缩写形式常用于飞机航班信息中，方便旅客更好地安排行程时间。