宝宝出生后母乳是最适合宝宝的，特别是初乳含有宝宝所需的免疫球，可以帮助宝宝增强免疫力，对于宝宝的肠道消化也是最适合的。但是部分妈妈由于身体原因、没有做好充分的准备或者饮食和哺乳方式有问题，导致奶水不足或者奶水减少。虽然现在有催乳师帮助宝妈如同乳腺，但是搭配饮食会效果更好。

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