红薯,我想大家都是非常熟悉的了，又名蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等，有着很高的营养价值，很多人都喜欢吃，或靠或蒸。不过今天小编要说的可不是红薯额，而是红薯叶，红薯叶同样具有非常不错的营养价值呢，下面我们一起来看看，红薯叶的不同凡响之处吧，各位看官看后，千万别爱上小编了额。啊哈，开个玩笑，爱上的话也是爱上吃红薯叶呀，哈哈哈，红薯叶它可是全身都是宝，只是很少人知道。

　　能够预防贫血

　　红薯叶里面含有人体所需的铁以及维生素A，C，E，每天吃一点可以起到预防贫血的效果额。

　　能够预防高血压

　　红薯叶含有丰富的钾，有助于控制血压，预防高血压。

　　能够促进乳汁分泌

　　红薯叶就像鲫鱼汤一样，它能够很好地帮助孕妇促进乳汁的分泌，是非常不错的一种的催乳健康食品额。

　　能够排解毒素

　　红薯叶含有丰富的叶绿素，能够很好的净化人体血液，帮助人体排出毒素。

　　能够改善便秘

　　红薯叶含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，有利于预防"便秘及痔疮"。

　　能够提高免疫力

　　红薯叶拥有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能有效提高免疫力。

　　能够强化视力

　　对了，视力不好的同学记得平时多吃点红薯叶额，它有丰富的维生素A，对视力帮助很大额。

　　红薯叶还有其他什么功效呢，等着各位看官自己去开拓了，哈哈哈。

　　好啦好啦

　　不说了，各位看官拿起筷子开吃吧，好吃有健康。

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