对老公很绝望了怎么办

　　当对老公感到绝望时，可以考虑以下几个方面：

先冷静下来，避免冲动决定

　　在情绪激动时，不要急于做出重大决定，给自己一些时间和空间去平复心情，思考清楚这段关系。

坦诚沟通，表达感受

　　找一个合适的时机，和老公心平气和地交流，把自己的失望和不满坦诚地说出来，看是否能够引起他的重视和改变。

反思问题，寻求自身成长

　　思考在这段关系中自己的角色和问题，也许自身的改变和成长也能对关系产生积极影响。

寻求外部支持

　　和亲朋好友倾诉，他们可能会提供不同的视角和建议。或者寻求专业心理咨询师的帮助，他们能给予更专业的指导。

给彼此时间和机会

　　如果老公愿意改变，不妨给他一定的时间和机会去调整。但也要设定自己的底线和原则。

　　如果经过努力，情况仍没有改善，甚至变得更糟，那么需要重新审视这段婚姻关系，考虑是否继续下去。但无论如何，都要以自己的幸福和身心健康为重。