早上晚上下午各适合学习什么

适合大学生的学习时间表

早晨记忆时间段：6：00-7：30，这是最适合记忆的时间，可以背诵语文或英语，增强记忆力。 早餐时间：7：30-8：00，在早餐时间，可以利用耳朵听英语听力或时事。 上午学习时间段：8：00-9：00，这是一天中耐力最好的时候，可以安排理科类的复习，这个时间段最后多进行思考。

00-18：30晚饭时间，这个时候可以和家人 朋友坐在一起聊聊天，缓解一下高度紧张 的心情，迎接晚上的学习。18：30-19：00休息一会，做些自己比较感兴趣 的事情，放松一下心情，为自己充充电。注意：这个时间段比较适合思考，可以安排一些需 要计算和逻辑性强的学科。

早晨时间（6：00-8：00）起床与晨练：设定一个固定的起床时间，如早上6点，这有助于培养良好的作息习惯。起床后，可以进行30分钟的晨练，如跑步、瑜伽或简单的拉伸运动，以提振精神，增强身体素质。早餐与早读：享用一顿营养丰富的早餐，为一天的学习提供能量。

对于大学生来说，晚上8-9点是学习的又一个黄金时间，这时人的大脑非常清醒，用来复习一天所学的知识，预习新课是再好不过的了。③学习时间安排的原则：干任何事情都有一定的规则，制定一份时间安排也不例外。下面的这些原则都可以参考一下哦，或许对你有帮助。消除无所事事的时间。

早上、晚上、下午各适合学习什么

1、早上起床后和晚上睡觉前的记忆效果最佳，非常适合背诵需要记忆的，如英语、历史和治等。这两个时间段，大脑的记忆能力较强，能够更好地巩固记忆。当然，文科与理科的内容可以交错学习，不要长时间专注于单一，这样容易导致相互干扰。

2、早上和晚上是记忆效果较好的时段，适合背诵需要记忆的内容，如英语、历史和治等。你可以在这两个时间段内安排学习，同时，文科与理科的内容可以穿行，以避免长时间专注于单一学科导致的干扰。比如，你可以先背一段时间的英语，然后再去做些数学题，这样既能提高效率，又不会感到过于疲劳。

3、早上起床之后和晚上睡觉之前的记忆效果较好，非常适合背诵一些重要的内容，比如英语、历史和治等需要重点记忆的。你可以在这两个时间段安排学习，同时，也可以将文科和理科的内容穿插来学习，避免长时间集中背诵或计算，这样容易造成相互干扰。

4、早上起床之后和晚上睡觉之前的记忆效果比较好，比较适合背一些东西，你可以在这两个时间段内安排英语、历史和治等需要重点背诵的。

5、记忆的最佳时间通常是在早上七点到九点，下午的三点到五点，晚上则是七点到九点之间。早晨的时间，最适合学习记忆类的，如英语、语文等。下午则是学习逻辑思维较强的，如数理化等的最佳时间。晚上则适合学习综合类的知识。每天早上学习的内容，最好按照你的课表，进行复习。