玩手机检查怎么写范文

玩手机的检讨书。

　　在[具体场景]中，我违反了[规定或纪律]，沉迷于玩手机。我深刻认识到这是一种错误的行为，不仅影响了自己的学习/工作进度，还可能对周围的人造成不良影响。

　　手机虽然给我们带来了便利，但过度使用却会带来诸多问题。我因为玩手机而分散了注意力，导致[具体的不良后果，如作业未完成、工作失误等]。

　　我认真反思了自己的行为，明白了自律和遵守规则的重要性。今后，我会严格要求自己，将手机的使用控制在合理的范围内。在学习/工作时间，坚决不玩手机，全身心投入到应做的事情中。

　　我会制定合理的时间安排，提高自己的专注力和效率。也希望能得到您的监督和指导，帮助我改正这个错误。

　　再次为我的错误行为向您道歉，我会努力改正，以实际行动证明自己的决心。

　　检讨人：[您的姓名]

　　[具体日期]