跑给扣分怎么写检查报告

此次跑步扣分的检查报告。

　　首先，我要诚恳地承认在跑步活动中因[具体扣分原因]导致了扣分的情况发生。这是我个人的疏忽和不足，对此我深感愧疚。

　　经过反思，造成扣分的主要原因是：

　　1. 准备不充分：在跑步前没有做好充分的热身和准备工作，影响了跑步的状态和表现。

　　2. 态度不够端正：没有充分重视跑步活动的规则和要求，导致在过程中出现违规行为。

　　3. 体能和技巧不足：平时缺乏针对性的训练，致使跑步过程中体力不支或动作不规范。

　　为了避免类似情况再次发生，我将采取以下改进措施：

　　1. 加强自我管理，每次活动前认真做好准备，包括身体和心理的准备。

　　2. 端正态度，认真学习和遵守活动的各项规则。

　　3. 制定科学的训练计划，提高自身的体能和跑步技巧。

　　我深知这次扣分给集体带来了不良影响，我保证今后会严格要求自己，以更好的表现弥补此次的失误。

　　再次为因我的失误而造成的扣分表示深深的歉意。

　　[您的姓名]

　　[具体日期]

　　希望以上内容对您有所帮助！