想不起来点子太笨了该怎么办

脑子像被堵住了思考不起来(但老想不起来怎么办)

1、若出现大脑不能思考的症状，可能是颅内疾病，如脑血管疾病的信号。此时应立即就医，以便明确诊断并接受相应治疗。

2、没有思维，没有能力，脑子一片空白 多看一些书籍，增加自己的知识。 多与朋友交往，在交谈过程中，可以锻炼自己的思维快速。 给自己信心，相信自己可以做得到做得好。 找一个目标，去努力实现它，在实现的过程中不断解决困难，这样也会锻炼你的脑子。

3、、大脑不用记事，不怕再忘记，不再焦虑了。 2）、生活工作可以安排的井井有条，不同的时间，不同的场景该干什么，都已有安排。 3）、更易推进工作。指定目标后，按时间，按步骤分解成每一个可以的任务，每完成一个任务，就向目标推进一步。

4、经常换位思考。 在解决问题时，尝试从多个角度进行分析，如有需要，可向经验丰富的人请教。 经过反复练习，学会倾听和换位思考，这将有助于你在处理问题时更加得心应手。 保持谦虚的态度，愿意接受他人的建议和帮助，这将有助于个人成长和成功。我真诚地希望这些建议能帮助你解决问题。

5、但是，逃避始终不是办法，如果不把你潜意识的矛盾（unconscious conflict）解决掉，你始终是无法很好的生活的，久而久之，很可能还会发展到精神分裂（Schizophrenia），甚至愤世疾俗的扭曲人格。酒精其实只是一种类似于麻醉你神经的药物，只能暂时缓解你的症状，酒醒了以后，还是要面对现实的。

为什么注意力不集中,记忆力下降?

1、注意力不集中，记忆力下降主要见于睡眠障碍、脑循环缺血、阿兹海默症。睡眠障碍：长时间的睡眠障碍，精神压力过大等是脑细胞得不到休息，脑细胞的功能下降，导致患者会出现记忆力下降和注意力不集中的现象。

2、患者记忆力下降、注意力不集中，常见于以下几种情况：睡眠呼吸暂停综合征：可见于任何年龄发病，男性相对多于女性，最常见的表现是鼾声伴有呼吸暂停，患者在白天常感到疲劳、精力下降、反应迟钝，并且可以出现认知功能的减退，特别是记忆力、注意力、断力的下降，日间过度有睡意也是临床表现。

3、如果年轻人发生记忆力下降，很多时候往往是因为受到焦虑情绪或者其它情绪的影响，像症导致注意力下降，自然就会影响记忆力。如果是老年人，可能因为脑组织功能的退化，导致注意力控制下降，自然记忆力也会受影响。针对不同的人群，产生注意力下降、记忆力减退，需要采取的应对措施是不一样的。

4、健康问题：头晕头疼、注意力不集中和记忆力减退可能是一些健康问题的症状，如缺乏睡眠、营养不良、缺水、贫血、焦虑、、压力过大等。 脑部问题：某些脑部问题，如用脑过度，脑震荡、脑部损伤、脑缺血、脑肿瘤等也可能导致这些症状。