逆来顺受性格怎么改

如何改变逆来顺受性格的一些建议：

增强自我意识

　　首先要认识到自己逆来顺受的行为模式，并思考其带来的不良后果。关注自己的感受和需求，明确自己的价值观和底线。

学会说“不”

　　从一些小事开始，勇敢地拒绝不合理的要求。不要害怕冲突或他人的不满，坚定地表达自己的立场。

提升自信

　　通过学习新技能、完成小目标等方式积累成功经验，逐步提升自信心。相信自己有能力应对各种情况，不必一味迎合他人。

制定计划和目标

　　为自己的生活和工作制定明确的计划和目标，朝着这些方向努力，增加对生活的掌控感。

改变思维方式

　　遇到问题时，不再只是被动接受，而是积极思考解决办法，培养主动解决问题的思维习惯。

拓展社交圈

　　结交积极、自信的朋友，从他们身上学习和汲取正能量，受到良好的影响。

　　改变逆来顺受的性格需要时间和努力，要不断地鼓励自己，逐步走出舒适区，逐渐建立起自信、独立的人格。