什么是中医康复保健

中医康复保健是一门以中医理论为基础，运用各种中医方法和技术，促进患者康复、维护健康、预防疾病的学科。

中医康复保健的理论基础

中医康复保健基于中医的整体观念和辨证论治思想。整体观念认为人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血之间相互关联。辨证论治则是根据患者的症状、体征等进行综合分析，判断其病因、病机，从而制定个性化的康复保健方案。

常用的中医康复保健方法

包括中药调理、针灸推拿、拔罐艾灸、气功导引、食疗药膳等。中药调理依据中药的性味归经和功效，组方用药，以达到调和气血、平衡阴阳的目的。针灸推拿通过刺激穴位和经络，调节人体的生理功能。拔罐艾灸能够温通经络、散寒祛湿。气功导引有助于调节身心，增强体质。食疗药膳则利用食物的特性来滋养身体、调理疾病。

适应人群和病症

适用于各种慢性病患者，如高血压、糖尿病、关节炎等；也适用于病后康复期的人群，帮助身体机能恢复。对于亚健康人群，如长期疲劳、失眠、焦虑等，中医康复保健能起到预防和调理的作用。

中医康复保健注重未病先防、既病防变和瘥后防复，以提高人们的生活质量，促进身心健康。