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什么肉是凉性

在中医理论中，一些肉类被认为具有凉性。兔肉兔肉性凉，能补中益气、凉血解毒。鸭肉鸭肉性寒，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热。...

在中医理论中，一些肉类被认为具有凉性。

兔肉性凉，能补中益气、凉血解毒。

鸭肉性寒，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热。

凉性的肉类在一定程度上适合体质燥热、内火旺盛的人群食用，但食用也需适量，并结合个人体质和健康状况。同时，饮食的均衡对于维持身体健康至关重要，不同肉类的搭配以及与其他食物的组合都需要综合考虑。

需注意的是，肉类的凉性或热性属性只是中医理论中的一种分类方式，现代营养学更注重肉类的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

本文由夕逆IT于2025-01-22发表在夕逆IT，如有疑问，请联系我们。
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