高三晚上写作业写到很晚，很困，有什么好的提神的方法么

高三学习压力很大，晚上熬夜写作业确实容易感到疲劳。以下是一些提神的方法，可以帮助你保持清醒：

1.短暂休息：进行5-10分钟的短暂休息，站起来走动一下，做一些伸展运动，可以缓解疲劳。

2.深呼吸：进行几次深呼吸，深吸一口气，慢慢呼出，可以帮助你放松，恢复精力。

3.喝提神饮料：喝一杯黑咖啡或绿茶可以提神，但要注意不要过量，以免影响睡眠。

4.食用健康零食：吃一些坚果、水果或酸奶等健康零食，可以提供能量，但避免高糖、高脂肪的食物。

5.听轻音乐：听一些轻柔的音乐，可以帮助你放松心情，提高专注力。

6.冷水洗脸：用冷水洗脸可以刺激血液循环，帮助你清醒。

7.保持室内通风：保持室内空气流通，新鲜空气可以让你精神焕发。

8.短暂小憩：如果可能，尝试进行5-20分钟的短暂小憩，这样可以快速恢复精力。

9.调整光线：确保你的工作环境光线充足，避免眼睛疲劳。

10.合理饮食：晚餐不要吃得过饱，避免辛辣、油腻的食物，以免影响睡眠。

记住，长期熬夜对身体健康不利，尽量保持良好的作息习惯，合理安排学习和休息时间。如果实在无法避免熬夜，采取上述方法可以帮助你保持清醒。