大学拓展运动学什么

大学拓展运动是一种旨在提高学生身体素质、培养团队精神和锻炼心理素质的运动项目。以下是一些常见的大学拓展运动内容：

1.攀岩：锻炼学生的身体协调性和勇气，同时提高团队协作能力。

2.定向越野：通过地图和指北针寻找指定地点，锻炼学生的方向感和团队协作能力。

3.皮划艇：锻炼学生的水上运动技能，同时培养团队协作和应急处理能力。

4.拓展训练：包括高空断桥、信任背摔、缅甸桥等，旨在提高学生的信任、沟通和团队协作能力。

5.徒步旅行：锻炼学生的体能，同时增进对自然环境的了解和环保意识。

6.羽毛球、篮球、足球等球类运动：提高学生的身体素质，培养团队精神和竞技意识。

7.瑜伽、普拉提：增强学生的柔韧性和平衡能力，缓解学习压力。

8.武术：锻炼学生的身体协调性和自我保护能力，同时培养民族自豪感。

9.舞蹈：提高学生的艺术修养，培养团队协作和表现力。

10.自行车骑行：锻炼学生的体能，同时增强环保意识。

选择大学拓展运动时，可以根据自己的兴趣、特长和需求进行选择。同时，也要注意安全，遵循教练的指导，确保运动效果。