一模和实际高考相差多少

一模（模拟考试）和实际高考的差距因地区、学校、学生个人情况等因素而异，没有一个固定的数值可以准确描述。

一般来说，一模考试是对高考前学生知识水平和应试能力的全面检验，其目的是为了让学生熟悉高考的考试形式、题型、难度等，以便更好地进行复习和准备。因此，一模的成绩可以反映出学生在高考前的一个大致水平。

以下是一些可能导致一模和实际高考成绩存在差距的因素：

1.临场发挥：高考和一模考试的临场发挥可能存在差异，比如紧张、疲劳等情绪因素。

2.题目难度：一模考试和高考的题目难度可能有所不同，这会影响成绩。

3.复习策略：一模考试后的复习策略和高考前的复习策略可能有所不同，这也会影响成绩。

4.个人状态：高考和一模考试的时间相隔较近，个人状态（如健康、心理状态等）可能会影响成绩。

5.考试技巧：高考和一模考试的考试技巧可能有所不同，比如时间管理、答题策略等。

因此，一模和实际高考的差距可能很大，也可能很小。对于考生来说，重要的是认真对待每一次考试，总结经验教训，不断提高自己的应试能力和心理素质。