我语言表达能力很差，说话没有条理，表达意思不清晰，经常说话的时候觉得脑子里词少；我该怎么锻炼

语言表达能力的提升是一个逐步的过程，以下是一些建议，可以帮助你提高语言表达和逻辑思维能力：

1.多读书、多听、多思考：

-阅读：广泛阅读各种类型的书籍，不仅可以增加词汇量，还能学习到不同的表达方式和逻辑结构。

-听：多听他人讲话，可以是新闻、播客、讲座等，注意他们的表达方式和逻辑顺序。

-思考：在阅读或听讲后，尝试总结和思考，培养自己的观点和论据。

2.写作练习：

-每天写日记或者短文，可以是对日常生活的描述，也可以是阅读后的感想。

-尝试写议论文或说明文，这有助于训练逻辑思维和条理表达。

3.口语练习：

-日常对话：多与他人交流，哪怕只是日常对话，也能锻炼语言组织能力。

-角色扮演：可以和朋友一起进行角色扮演，模拟各种场景下的对话，增强应变能力。

4.学习语言表达技巧：

-学习一些基本的修辞手法，如比喻、排比等，使语言更加生动。

-了解不同的语言表达结构，如总分总、因果、递进等。

5.录音和回放：

-在与他人交流时，可以录音自己的发言，之后回放并进行分析，找出不足之处。

6.参加语言课程：

-如果可能，可以参加一些专门的公共演讲或语言表达课程，有针对性地进行训练。

7.设定目标和计划：

-设定每天或每周的语言表达目标，并制定相应的计划。

8.积极反馈：

-请他人对你的表达给予反馈，并根据反馈进行改进。

9.保持耐心和毅力：

-提高语言表达能力是一个长期的过程，需要耐心和持续的努力。

记住，每个人的进步速度都不一样，重要的是持续不断地练习和努力。随着时间的推移，你的语言表达能力会逐渐得到提升。