组氨酸是必需氨基酸吗
组氨酸（Histidine）是人体必需氨基酸之一。这意味着人体不能自行合成组氨酸，必须通过饮食来获取。对于婴儿来说，组氨酸也是必需氨基酸，因为他们的身体在出生后不能合成...
组氨酸（Histidine）是人体必需氨基酸之一。这意味着人体不能自行合成组氨酸，必须通过饮食来获取。对于婴儿来说，组氨酸也是必需氨基酸，因为他们的身体在出生后不能合成足够的组氨酸。因此，对于不同年龄段的人群，组氨酸都是必须从食物中摄取的。常见的富含组氨酸的食物包括肉类、鱼类、蛋类、乳制品和一些豆类。
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