正常血压范围

正常人的血压范围，一般为收缩压（高压）小于140mmHg，舒张压（低压）小于90mmHg，这是属于正常人血压的正常范围。以下是关于高压和低压正常范围的详细信息：

高压（收缩压）的正常范围

高压，也称为收缩压，是指心脏收缩时血液对血管壁的压力。正常情况下，高压的范围应该在90-140 mmHg之间。理想血压的高压值应该在120mmHg左右，而正常高值不应超过139mmHg。

低压（舒张压）的正常范围

低压，也称为舒张压，是指心脏舒张时血液对血管壁的压力。正常情况下，低压的范围应该在60-90 mmHg之间。理想血压的低压值应该在80mmHg左右，而正常高值不应超过89mmHg。

高血压和低血压的定义

如果高压持续大于等于140mmHg和/或低压持续大于等于90mmHg，则被认为是高血压。相反，如果高压持续低于90mmHg和/或低压持续低于60mmHg，则被认为是低血压。

高血压的分级

根据血压升高的程度，高血压可以分为三个级别：

• 一级高血压：高压大于等于140mmHg，低压大于等于90mmHg。
• 二级高血压：高压大于等于160mmHg，低压大于等于100mmHg。
• 三级高血压：高压大于等于180mmHg，低压大于等于110mmHg。

注意事项

血压会受到多种因素的影响，包括情绪、运动、饮食、药物等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点：

• 测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
• 测量时应选择合适的血压计，并正确使用。
• 测量次数应不少于2次，取平均值作为记录。
• 如发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。

综上所述，保持正常的血压对于维护身体健康至关重要。建议成年人定期测量血压，如有异常应及时就医，以便早发现、早治疗。