人活多少岁最好

人活多少岁最好，并没有一个绝对标准，不同角度有不同答案。

从平均寿命和生活质量综合来看，活到80岁左右较为理想 。我国人均预期寿命已达78岁左右，活到80岁意味着超越了平均水平。

从生活自理和不给子女增添过多负担方面考虑，80岁相对合适。通常到这个年纪，多数人经历了人生的各个阶段，事业、家庭等方面基本都有了成果和交代。若能在这期间保持健康、生活自理，既可以充分享受人生，又能在晚年尽量减少对子女精力和经济上的过度消耗。比如，趁60多岁时健康饮食、适量运动、按时体检，把三高控制好，预防心脑血管疾病，就有更大机会在80岁时还能保持良好状态，维持较高的生活质量。

若太短，可能很多人生体验还未经历，梦想也来不及实现，会留下诸多遗憾。但如果活得过长，比如超过90岁甚至百岁，一方面，身体机能衰退，可能会面临各种慢性疾病的困扰，生活质量下降，长期卧床或失能不仅自身痛苦，也会给子女带来沉重的照顾负担。另一方面，从社会资源分配角度，高龄老人增多会对医疗、养老等资源造成更大压力。

当然，无论期望活多少岁，更重要的是在有限的生命里，保持健康的生活方式和积极心态，珍惜时光，让每一天都过得充实而有意义。