运动训练主要学什么

运动训练主要学习以下内容：

1.运动生理学：研究人体在运动过程中的生理变化，包括能量代谢、运动系统、心血管系统、呼吸系统等方面的知识。

2.运动解剖学：研究人体在运动中的形态结构变化，包括骨骼、肌肉、关节等运动器官的解剖学知识。

3.运动训练学：系统研究运动训练的理论、方法、手段、原则和过程，包括训练计划的设计、实施和评估。

4.运动心理学：研究运动员的心理状态、心理技能和动机，以及如何通过心理训练提高运动员的竞技水平。

5.营养学：了解运动员的营养需求，包括合理膳食、运动营养补充等，以保障运动员的身体状态。

6.运动医学：研究运动过程中可能出现的损伤，以及如何预防、诊断和治疗运动损伤。

7.体育保健学：研究如何通过体育活动促进身体健康，提高生活质量。

8.体育教育学：研究如何通过体育教育培养运动员的道德品质、团队精神和竞技能力。

9.体育科研方法：学习如何运用科学的方法进行体育研究，包括实验设计、数据分析等。

10.运动训练实践：通过实际操作，提高教练员的专业技能和教学水平。

学习这些内容，旨在培养具有全面素质的运动训练人才，为提高我国体育竞技水平做出贡献。