中学田径学什么

中学田径课程主要包括以下几个方面：

1.基本理论：

-田径运动的基本知识，包括田径运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。

-田径运动对人体健康和发展的益处。

2.基本技术：

-田径基本技术动作的学习与训练，如跑、跳、投等基本技术。

-专项技术训练，如短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等。

3.基本规则：

-田径比赛规则的学习，包括比赛程序、计分方法、犯规判罚等。

4.基本训练方法：

-田径训练的基本原则和方法，如周期训练、间歇训练、高原训练等。

-训练计划的制定与实施。

5.安全知识：

-田径运动中的安全知识，包括运动损伤的预防与处理。

6.比赛实践：

-参加校内外的田径比赛，提高比赛能力和竞技水平。

7.心理素质培养：

-通过训练和比赛，培养学生的自信心、毅力和团队精神。

8.体能训练：

-有氧耐力、速度、力量、柔韧性等体能训练。

通过这些内容的学习和训练，学生不仅能够掌握田径运动的基本技能，还能增强体质，培养良好的运动习惯和团队协作精神。