初学舞蹈要先学什么

练舞蹈要先学会什么

在学习舞蹈之前，我们需要进行一的基本功训练。首先，锻炼身体的柔韧度是必不可少的。家长可以让孩子进行墩身擦地板、划圈、小踢腿、跨掖蹲等锻炼，这些活动可以让孩子在日常生活中逐渐提高柔韧性。其次，我们需要加强身体的力量训练。舞蹈表演时，身体的力量是支撑各种动作的基础。

学习舞蹈首先应从基础开始，包括身体柔韧性、力量、平衡能力和协调性的培养。这些基本素质对任何舞蹈风格都至关重要。还需学习基本舞步、节奏感与音乐理解。柔韧性对于舞者来说极为重要，良好的柔韧性有助于更流畅的动作，降低受伤风险。

学习舞蹈，首先应掌握舞蹈基础，包括理论知识和基本功，如了解舞蹈历史、流派、风格和身体语言、节奏感，学习正确的站姿、走姿、转身等动作，建立良好的舞蹈习惯，为后续技巧学习打下基础。

学习舞蹈基础，需掌握舞蹈理论知识，了解历史、流派、风格与知名舞蹈家、作品，构建整体认识。学习基本舞步、技巧，掌握芭蕾舞五种脚位、现代舞身体解放技术等。提高身体协调性、柔韧性，通过拉伸、体操练习，对舞蹈表演至关重要。培养节奏感、音乐性，对音乐节奏敏感，调整舞蹈动作以配合情感。

没有舞蹈基础应该先学什么舞种好

1、对于没有舞蹈基础的人来说，选择舞蹈类型时需考虑自己的兴趣和身体条件。如果想要通过舞蹈放松和锻炼，街舞是一个不错的选择。街舞不仅能够帮助提升身体协调性，而且动作较为自由，适合各个年龄段的人群。

2、三是根据自己的性格，确定学习的目的。如果我们想提升气质，锻炼形体，学民族舞、古典舞、芭蕾比较合适，如您喜欢现代一点的，比如现代舞、爵士适合女孩子跳，如是男孩街舞也很不错。

3、假如没有舞蹈基础，首先要确定自己想要学哪一种舞蹈，不同的舞种对于基本功的要求是不一样的。比如：芭蕾舞对于身体的柔韧度、身姿的提拔度要求较高，基本功：压腿、压肩膀、推脚背、下腰等。爵士舞对于身体的柔韧度、力度要求比较高，要柔中有力，基本功：拉筋、弹踢腿、扭胯等。

4、可以为后续的舞蹈打下基础 了解hiphop的小伙伴应该都知道，hiphop其实是可以作为所有舞种的基本功，不管你日后想要学芭蕾，爵士还是街舞，前期学习hiphop都可以帮助你打好很扎实的基本功。hiphop可以帮助我们锻炼到我们整个身体的中段部位，也就是脖子以下胯以上。