成考和自考本科哪个含金量高

成考（成人高考）和自考（自学考试）都是我国高等教育自学考试体系中的两种学历提升方式，它们各自有独特的优势和特点，含金量也因人而异，不能一概而论。

1. 成考（成人高考）：

成考是通过全国统一考试，选拔符合条件的学生进入成人高等教育院校学习。

成考的含金量在一定程度上取决于学校的知名度和教育质量。

成考学历通常被企业和社会认可，但相比自考，部分企业可能会认为自考学历更具挑战性和自我学习能力。

2. 自考（自学考试）：

自考是一种完全自学的方式，学生可以根据自己的时间和能力，自主选择课程和考试。

自考的含金量较高，因为它需要较强的自学能力和毅力。

自考学历在社会上普遍认可，很多企业认为自考学历代表了较强的自学能力和自我管理能力。

总结：

从含金量角度来看，自考可能略高于成考，因为自考需要更强的自学能力和毅力。

然而，实际含金量也取决于个人在学习和工作中的表现，以及企业对学历的认可程度。

最终，选择哪种方式提升学历应根据个人情况和需求来决定。