考研数学学完一遍忘了怎么办

考研数学复习过程中，遗忘是很常见的问题。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

1. 回顾笔记和课本：回顾你之前的学习笔记和教材，尝试回忆起你学过的知识点。

2. 做总结：对于已经遗忘的部分，尝试自己总结。通过总结，可以帮助你重新理解和记忆。

3. 专项练习：针对遗忘的部分，做一些专项练习。可以通过做习题集、历年真题等方式来强化记忆。

4. 定期复习：遗忘是遗忘曲线上的一个自然现象，因此需要定期复习。可以制定一个复习计划，每天或者每周复习一部分内容。

5. 理解而非死记硬背：理解比死记硬背更能帮助你记忆。尝试从不同角度理解数学概念和公式。

6. 讨论与交流：与同学或老师讨论，可以帮助你从不同的角度理解问题，加深记忆。

7. 利用工具：可以使用一些数学学习软件或在线资源，如数学公式库、视频教程等。

8. 保持耐心：不要因为遗忘而感到沮丧，这是学习过程中的正常现象。保持耐心，持续努力。

9. 调整学习方法：如果现有的学习方法效果不佳，不妨尝试调整。比如，改变做题的方式，或者寻找更适合自己的学习资料。

10. 健康的生活习惯：保持良好的作息，适当运动，有助于提高学习效率。

重要的是坚持。考研数学是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。祝你考研顺利！