一建实务为什么看了就忘

一建实务（一级建造师实务科目）内容丰富，涉及建筑领域的各个方面，包括施工技术、管理、法规等，因此看了就忘的原因可能包括以下几点：

1. 内容复杂：一建实务涵盖的知识点广泛，内容复杂，需要记忆和理解的知识点较多，对于初次接触或学习深度不够的考生来说，难以在短时间内完全掌握。

2. 缺乏实践：理论知识如果不与实际工作相结合，很难形成深刻的印象。一建实务的内容虽然重要，但如果缺乏实际操作经验，单纯记忆可能会很快遗忘。

3. 学习方法不当：学习方法对记忆效果有很大影响。如果学习方法不当，如死记硬背、缺乏系统复习等，都可能导致学习效果不佳，看过就忘。

4. 复习不系统：学习过程中没有形成系统的复习计划，导致知识点之间缺乏联系，难以形成知识网络。

5. 心理因素：学习压力、考试焦虑等心理因素也可能导致学习效果不佳，看过就忘。

以下是一些建议，帮助您提高学习效果，减少遗忘：

制定学习计划：合理安排学习时间，制定详细的学习计划，确保每个知识点都有足够的时间进行复习。

理论与实践结合：尽可能地将理论知识与实际工作相结合，通过实际操作加深对知识的理解。

采用多种学习方法：如制作思维导图、使用记忆法、参加讨论等，提高学习兴趣和记忆效果。

定期复习：定期复习所学知识，形成长期记忆。

保持良好的心态：保持积极的学习态度，减轻心理压力，有助于提高学习效果。

通过以上方法，相信您能够提高学习效果，减少遗忘。祝您学习顺利！