握拍法第一种球拍柄右侧贴在食指第三关节处，食指第二关节压住球拍右肩，拇指第一关节压住球拍左肩，中指托于球拍背面这种握法手腕灵活，适用于正反手技术动作协调，尤其在正手位击球后打反手位球第二种握拍与第一种基本相同，但拇指与食指距离较大，形成较大钳形，有利于上臂和前臂的集中；直板对步伐要求相对要高一些，因为直板的主要得分手段是正手弧圈，要调到正手位击球是比较费体力的，而且初学时打直板手腕比较别扭横板正手反手双面进攻发力顺畅，拉起来感觉会很爽，而且横板对步伐要求又不像直板那样严格新一代乒乓球爱好者几乎清一色的横板，已经成为主流拿法了。

直拍 1快攻型握拍法拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的13上端2弧圈型握拍法弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指；乒乓球握拍的两种方法分别是直板和横板直板握法特点直板握法要求运动员在击球时，球拍与手臂呈直线状态，主要通过手腕的灵活转动来实现击球动作这种握法对步伐的要求相对较高，因为直板的主要得分手段是正手弧圈，需要运动员频繁调整步伐以调到正手位击球优缺点直板握法的优点在于手腕动作灵活，能够产生多变的旋转和速度。

直拍横打技术的要领在于动作自然，引拍时腰部向左下方呈弧形转动，肘关节为轴，击球前身体重心略下沉，前臂手腕朝前上方摩擦，利用挺腹和两脚蹬力帮助发力击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松练习体会是用直拍反面在中台在来球下降期用约一半力量去练拉球，触球后再加速，体会摩擦的感觉久之；同意同意，直拍 除食指外，握柄，食指伸直横拍 大拇指和食指握柄一边一个，其余手指蜷起，托柄我。

乒乓球握拍的两种主要方法是直板和横板直板握拍特点直板握拍时，球拍握于手掌中间，拇指和食指位于球拍正面，其余三指则位于球拍反面这种握法使得球员在击球时能够更灵活地控制球拍的角度和力度优势直板握拍在发球接发球以及台内小球处理上具有独特的优势，能够制造出多变的旋转和线路要求；乒乓球拍的正确拿法如下1乒乓球直拍握法在英文中也叫Pen hold 握笔，与握笔姿势类似大拇指与食指握住球拍，球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈2剩下三指在球拍背面并拢，并贴紧球拍以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

1乒乓球拍分为2种，直拍和横拍其握法不同1直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握可以放下一个乒乓球顶住拍的背面采用直握的国手有许昕王皓马琳2横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍采用横握的国手有张继科樊振东李晓霞丁宁刘诗雯2特点。

乒乓球直拍正确拿法

1、用虎口扛住拍把，姆指食指分别扣住两侧，中指无名指小指弓起成弧形撑住球拍反面，在不用使劲的情况下能保持球拍水平，手形就差不多了，另一个检测方法就是手心撑开的空间可放一个乒乓球 推挡时食指发力，拇指放松，其它三指可顺次排列立起撑住，压拍 拉弧圈时拇指发力，食指放松，其它三指指尖。

2、乒乓球横拍俗称大刀拿法如下乒乓球为圆球状，2000年悉尼奥运会之前包括悉尼奥运会国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm在中间隔有横网的长274厘米宽1525厘米高76厘米的球台上进行球直径4000毫米，重量253270克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成运动员各站球台一侧，用球。

3、第一横板浅握以中指无名指小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇。

4、还需要别人教我呢，你可以自己试试 反正我就是用直板的，开始可能不很适应不好使劲，打得时间长了就变成了很自然的事情 事实上直板的拿法也很多变，有点自己的个性也无所谓，重要的是适合你自己 当然你也可以学学 马林 coolcool的拿法，小指完全弓起希望可以帮到你，祝你的乒乓球技术越来越强。

5、乒乓球小刀姿势即直拍握法的拿法如下握拍位置球拍柄的右侧应紧贴在食指的第三关节处以食指的第二关节压住球拍的右肩，确保握拍稳固手指布局食指的第一关节自然向内弯屈，形成对球拍的进一步控制拇指的第一关节则压住球拍的左肩，与食指形成对球拍的夹持其他三指中指无名指和小指。

6、乒乓球握拍的两种主要方法是直板直板握法对步伐要求相对较高主要得分手段是正手弧圈，需要频繁调动到正手位击球，较为费体力初学时可能会感觉手腕不太适应横板横板握法正手反手双面进攻发力顺畅拉球时感觉更为舒适对步伐要求不如直板严格，已成为新一代乒乓球爱好者的主流拿法。