近日不少网友看了综艺，吐槽王诗龄越来越胖了，一家三口王导居然是最瘦的。李湘对女儿的宠爱由内到外，虽然宝宝很胖，但是美味的食物从不间断，冰箱里屯了各种营养的高档食物。其实，疼爱宝宝是无可厚非的，但是注意宝宝的健康更家重要。孩子过度肥胖有许多弊端，虽然肉呼呼的孩子比较可爱，太肉就成“球”了!

　　宝宝过度肥胖的原因有很多，主因有哪些呢?如何防止宝宝过度肥胖?下面让e家政母婴专家来味大家答疑解惑!

　　喂养过度是婴幼儿肥胖的主要原因之一。家长过多的喂给孩子食物导致摄入多余的热量以甘油三酯形式储存于体内，从而使孩子变胖。哪怕是婴儿，每次哭时就喂奶，久之养成习惯，易致婴儿肥胖。太早在宝宝的辅食里添加高热量的固体食物，也会使宝宝体重增加太快，形成肥胖。另外妊娠后期孕妇过度营养，也会成为婴儿生后肥胖的诱因。对于幼儿来说，缺乏运动也是肥胖的原因。有家长怕宝宝身上弄脏，怕摔倒摔伤，不让宝宝自由翻身，不让宝宝到处爬到处动，消耗热量减少，也导致肥胖。

　　宝宝的正常体重怎么看呢?一般而言，宝宝在1周岁时，体重应为出生时的3倍左右(一般10公斤左右)，2周岁时是1周岁时的体重再加3公斤(体重一般在13公斤左右)，超过2周岁到12周岁之间，每年体重增长2公斤左右。一般超过标准体重的20%以上为肥胖，超过50%以上为重度肥胖。如果您的宝宝属于重度肥胖就要注意了，可以在日常中稍稍有些约束，孩子成长的营养不能段，多锻炼会更好。都说胖子都是潜力股，幼儿期和青少年时期的孩子要瘦并不难。

　　除此之外，宝宝在腹中时，孕妈们也要注意饮食。妊娠中后期要控制饮食，营养不要过度。宝宝出生后，要避免过度喂养，母亲要学会分辨孩子的啼哭的原因，不要孩子一哭就喂奶，再是要避免过早添加辅食，提倡4个月内的小儿纯母乳喂养。最后对婴幼儿加强体格锻炼也是必要的，在婴儿清醒时，多逗引他们玩耍，进行与年龄段适合的小运动。

　　以上就是我们母婴专家给各位的意见，如果您有育儿和产后恢复上的疑问可以留言给我们。更多育儿知识关注我们随时为您更新!