今天，2016年11月7日 农历 十月初八 立冬

　　立冬，是二十四节气中的第十九个节气，立冬后天气变得更加寒冷，植物停止生长，动物进入冬眠状态。

　　冬至的到来说明我们离元旦又更近了一天了，小编现在只想用一句形容现在的立冬感受。“你在北方的艳阳里大雪纷飞，我在南方的寒夜里四季如春”

　　虽然南方的立冬让大家感受不到寒意，但是立冬流传的养生和习俗我们还是不能忘记哦！记得给身边的亲朋友好友送上一声冬日的问候和一句祝福。

　　一。立冬问候

立冬到，天转冷，

微信祝福传真情；

寒风啸，雪花飘，

增衣保暖防感冒；

多锻炼，愿君安，

福寿安康活百年；

真情意，爱传递，

天长地久心相惜；

祝福您，美如意，

健健康康过冬季。

　　二。保温

　　立冬到来，意味着冬天的开始。俗话说“头要凉，脚要暖”，有一定道理。

　　三。养生

　　冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性，羊肉，胡萝卜，南瓜，小米，饴糖，橘子，桂圆，大枣，红茶，以及各种粮食、坚果都是温性的。

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