苹果通讯录如何全删除了

苹果通讯录如果意外全删除了，可以尝试以下几种方法来恢复：

1. 使用iCloud备份恢复：

打开“设置”应用。

点击您的Apple ID，然后选择“iCloud”。

选择“通讯录”，确保它被设置为开启。

返回到“设置”主界面，选择“通用”。

点击“还原iPhone”，选择从iCloud备份中恢复。

输入您的Apple ID密码，然后选择最近的一个备份来恢复。

2. 使用iTunes备份恢复：

确保您的电脑上安装了最新版本的iTunes。

使用USB线将iPhone连接到电脑。

在iTunes中，点击您的iPhone图标。

在右侧的“摘要”标签页中，点击“恢复”。

点击“从备份中恢复”，选择一个备份文件来恢复。

3. 使用第三方数据恢复软件：

如果您没有备份，或者备份中没有包含通讯录信息，您可以使用第三方数据恢复软件尝试恢复。

一些知名的数据恢复软件包括Dr.Fone、iMyFone D-Back等。

下载并安装软件，按照提示操作进行数据恢复。

4. 检查最近删除的文件：

有时候，通讯录可能被移动到了“最近删除”文件夹中。

打开“最近删除”文件夹，查看通讯录是否在其中。

如果找到，可以将其恢复。

请注意，恢复通讯录前请确保备份的完整性和正确性，以免恢复错误的数据。同时，恢复通讯录可能需要一些时间，请耐心等待。