南瓜搭配5种食物超营养成分

南瓜搭配5种食物超营养成分

闻人壤 2025-10-29 手机 2 次浏览 0个评论

  这道菜中用了黄油,南瓜,奶酪,偏有西式风味。用了九阳的铁釜电饭煲,米饭喷香,与南瓜和芝士融合的恰到好处。

  南瓜奶酪焖饭

  食材:南瓜250g 、洋葱半颗、香菇3朵、芹菜1颗、芝士50g、大米1量杯、黄油10g、盐2g

  做法: 1.备好所需食材,南瓜去皮去瓤;

  2.洋葱,芹菜,香菇,南瓜,分别切小块儿待用;

  3.锅里放入黄油,待黄油融化;

南瓜搭配5种食物超营养成分

  4.放入芹菜和洋葱,翻炒均匀;

  5.在加入南瓜和香菇翻炒均匀,添适量的水,并调入盐;

  6.米淘洗干净,按刻度加入适量的水,再将炒好的南瓜倒入,表面放入芝士即可。

  7.启动电饭煲米饭程序即可。待电饭煲进入保温程序,即可盛出。

南瓜搭配5种食物超营养成分

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