在办公室上班，紧张的工作节奏会影响人的情绪，而每天长时间待在办公室空调房或通风不良的房间里，还可能产生头昏、头痛、昏沉、喉咙干燥、眼睛干痒等不适的状况，由于办公室人多，最更容易被传染感冒等呼吸系统的疾病。

　　眼部疲劳

　　配方：

　　精油：薰衣草1滴（推荐使用美人美己精油）

　　使用方法：

　　在这个多屏时代，一整天面对电脑手机，常常会感觉到头痛眼花，这种情况下滴一滴薰衣草精油在掌心，揉一揉，闭眼，掌心朝内覆盖不贴住眼部肌肤，轻轻覆盖，再用指尖揉一揉太阳穴。

　　抑制感冒病毒的散播

　　配方：

　　精油：尤加利4滴+茶树2滴+迷迭香2滴

　　使用方法：

　　当办公室有人患了感冒或是流感时，将上述配方滴入香薰灯进行香薰，或是做成精油喷雾喷洒在座位周围，可以有效降低感冒病菌的传播。

　　经前综合症

　　配方：

　　基础油：荷荷巴油10ml

　　精油：佛手柑2滴+天竺葵3滴+玫瑰1滴

　　使用方法：

　　天竺葵、玫瑰等精油对于消除女性经前症候群有帮助，而这些精油又大都可以纾解压力，对于调理女性生理很有帮助。在生理期来临之前7~10天，用调配好的按摩油按摩身体下腹部，消除由压力引起的经前症候群。

　　温馨提醒：

　　精油的品质很重要哦，一定要使用植物精油，建议选择铝瓶包装的精油，品质天然有保障。

　　美人美己将会带来更多的精油生活小妙招，欢迎关注微信号：mrmj0003。