I5750超频且长时间使用,超多少比较好？

I5-7700是英特尔第六代酷睿处理器，其默认的频率大约在3.6GHz到4.2GHz之间。超频这个行为可以提升CPU的性能，但同时也增加了功耗和发热量，因此需要谨慎操作。

对于I5-7700的长时间超频，以下是一些推荐的步骤和频率：

1. 了解处理器规格：查看I5-7700的TDP（热设计功耗）为65W，这意味着它在一个封闭系统中可能不会很稳定地运行在较高的频率。

2. 确定超频目标：一般来说，可以尝试将频率提升到默认频率的10%到20%之间。对于I5-7700，这意味着将频率从3.6GHz提升到4.0GHz到4.4GHz之间。

3. 硬件准备：

散热：使用高效且性能良好的散热器，比如液冷系统，以确保在超频时能够保持合理的温度。

电源：确保电源足够稳定，能够提供超频所需的额外电力。

4. BIOS设置：

进入BIOS，调整CPU核心电压和内存电压。

增加CPU倍频，通常可以增加0.5x到1.0x。

调整CPU电压，通常每增加100MHz，可能需要增加0.05V到0.1V的电压。

5. 测试与调整：

在超频后，进行稳定性测试，比如长时间运行压力测试软件（如AIDA64、Prime95等）。

根据温度和系统稳定性调整电压和频率。

6. 安全考量：

超频后，CPU的温度会显著上升，需要确保散热系统足够强大。

长时间超频可能会缩短CPU的使用寿命，因此不建议长时间在超频状态下运行。

注意：超频是一个需要根据个人电脑配置和散热能力来决定的实验过程，以下建议仅供参考。在尝试超频之前，请确保了解以下风险：

增加功耗和发热：超频会增加CPU的功耗和发热量，可能对系统稳定性造成影响。

缩短使用寿命：长期超频可能会缩短CPU的寿命。

系统不稳定：超频可能导致系统不稳定，出现蓝屏、死机等问题。

建议在尝试超频之前，充分了解自己的硬件配置，并做好备份和恢复措施。