1、海苔饭团所需食材剩米饭1碗黄瓜1根火腿肠1根海苔适量熟白芝麻胡椒粉生抽蚝油 做法步骤1先把黄瓜和火腿肠切成小丁2放在米饭里，加入适量盐少许胡椒粉，搅拌均匀，然后用保鲜袋包裹成大小均匀的饭团3全部做好后摆放在盘子里，我这是一人份的，所以做得比较少，大家。

2、4 将一片海苔放在上面，先放一片芝士，然后放一块午餐肉，将海苔片卷起来，形成一个卷状5 取适量米饭，压扁后放入午餐肉卷，再覆盖上一层压扁的米饭，捏成圆形饭团6 在锅中刷一层油，放入制作好的饭团，两面刷上照烧汁，用小火煎至两面金黄，即可出锅。

3、午餐肉芝士饭团 食材午餐肉，糯米饭芝士片肉松芝麻海苔碎做法1照烧汁两勺生抽十一勺蚝油 ＋一勺番茄酱＋一勺蜂蜜搅拌均匀2午餐肉切片，锅中油热放入午餐肉煎一下备用糯米饭加入海苔碎，肉松，适量黑胡椒，抓拌均匀备用3海苔片剪成条状，放入芝士片，叠放午餐肉，在放芝士片，卷起来。

4、午餐肉芝士饭团 做法步骤 食材米饭，肉松，海苔，芝士，午餐肉，葱花做法 1照烧酱汁 两勺生抽+一勺番茄酱+一勺蚝油+一勺蜂蜜拌均匀 2米饭里加入肉松，海苔，加入沙拉酱芝士酱拌均匀 3午餐肉切厚片煎至两面金黄盛出，海苔片剪成午餐肉的大小 4一块海苔片，先放入芝士片，再放一块午餐肉。

5、芝士肉松胚芽米饭团 材料胚芽米肉松芝士片海苔盐黄油做法胚芽米煮熟后放凉，加入盐和黄油拌匀取适量米饭放在手心，撒上肉松，放上一片芝士，之后将米饭握成团状，用海苔包裹起来，可以用微波炉稍微加热使芝士融化日式照烧肉松胚芽米饭团 材料胚芽米肉松日式照烧酱海苔盐。

6、然后是塑形阶段将混合好的米饭放在手掌上，用力压实，然后塑造成圆形或者三角形等形状这一步需要一些小技巧，可以在手上沾一些水或者油，防止米饭粘手塑好形后，可以用海苔片包裹外层，既美观又增加了口感最后，烹饪饭团最简单的做法是直接食用，因为米饭和馅料都是熟的如果想要更加香脆的。

7、蜜汁鸡肉饭团是一道美味便携的美食，结合了蜜汁鸡肉的香甜和米饭的软糯，制作简单又适合外带以下是详细的做法材料准备23人份蜜汁鸡肉鸡胸肉或鸡腿肉 200g 生抽 1大勺 料酒 1大勺 蜂蜜 2大勺 蚝油 1小勺 蒜末 1小勺 黑胡椒粉 少许 食用油 适量 饭团米饭 2碗温热海苔碎芝麻。

8、做法 1糯米淘洗干净后浸泡4小时左右，蒸锅内放入适量的水烧开，将糯米放在蒸屉上，盖上锅盖，大火隔水蒸约30分钟，蒸熟后取出2将蒸熟的糯米饭玉米粒豆沙放在大碗里，带上一次性手套将其拌匀后捏成小圆球3案板上均匀地撒上一层薄薄的白芝麻，将饭团放在上面滚动沾上芝麻即可注 1。

9、如果我们想要做烤饭团，就可以用平底锅稍微刷上一层油，将饭团放在上面，小火煎一下，然后刷上一些照烧料，撒上写孜然和芝麻，拿出来后在包上一片海苔，包入塑料袋中，随身带着随身吃米饭有百种做法，是非常好的主食除了做饭团，小编更喜欢用米饭做炒饭，这样米饭凉了也能很好吃，用虾头放入食用。