excel中这样才能显示时间（与北京时间同步）

在Excel中显示与北京时间同步的时间，你需要设置Excel的内部时区为北京时间。以下是具体步骤：

1. 打开Excel。

2. 点击“文件”菜单，然后选择“选项”。

3. 在弹出的“Excel选项”对话框中，选择“高级”选项卡。

4. 在“高级”选项卡中，找到“区域”部分。

5. 点击“日期和时间格式”按钮。

6. 在弹出的“区域设置”对话框中，选择“格式”选项卡。

7. 在“格式”选项卡中，找到“时区”部分。

8. 在“时区”下拉菜单中，选择“北京”。

9. 点击“确定”按钮，然后点击“确定”关闭“区域设置”对话框。

10. 再次点击“确定”关闭“Excel选项”对话框。

完成以上步骤后，Excel应该会自动更新时间显示为北京时间。如果你需要在单元格中直接输入北京时间，只需在单元格中输入时间即可，Excel会自动按照你设置的时区显示时间。

如果你需要手动调整单元格中显示的时间，可以右键点击单元格，选择“格式单元格”，然后在“数字”选项卡中选择“时间”类别，并选择合适的时间格式。如果单元格中已经输入了时间，但显示的不是北京时间，可以在单元格公式前加上`=TODAY()`或`=NOW()`函数，并确保函数后面的括号内没有时区参数，Excel会根据你设置的时区来显示时间。