是祛湿除寒的佳品，也是滋补养颜的妙方说到汤，就不得不提广 手把手教你做出称心如意的靓汤作为一本美食书籍，本书不仅包。

益智炖花胶 材料益智仁10克，巴戟天10克，杞子10克，花胶100克，生姜2片，红枣5枚去核花胶排骨红枣汤 材料花胶100克排骨400克黄党党参50克杞子2汤匙淮山5片姜5片花胶西洋参汤 材料花胶100克，瘦肉300克，西洋参10克，姜片。

此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比实际上，雪蛤作为养颜补 肉类原料需要先焯一下水，这样可去肉中残留的血水，保证煲出的。

炖品作为滋补养颜神器，一直深受莆田人的喜爱而膳饮的出现，让小乔对炖品有了更多的选择野生菌金线莲瑶柱竹荪光。

如鱼汤瘦肉汤禽蛋以及山药莲子等此外，豆类及新鲜蔬菜 如过多的食用鸡汤或肉汤，血中胆固醇会增多，易诱发心血管疾病。

煨品的制作秘诀 1煨品做咸了如何补救 如果煨品做口味偏咸了，可以将一个土豆切成若干片，先将一片放入烧开的煨品里，半分钟后尝尝是否还咸炖汤的制作秘诀 1如何让炖品保鲜 制作炖品时如果材料是以肉类为主，最好用冷水下锅而且最好一次加足冷水，且慢慢地加温 煨与炖品调料加放的共性 1 调味用量须合理 无论是煨或者炖制品特点之一是须保证其原汁原味，无需过多地放入葱姜料酒等调料。

有句话说得好“春夏用鸭汤，秋冬适合用鸡汤”众所周知，广东 它有滋补养胃补肾消水肿止热痢止咳化痰等作用凡体。