哼，还吃！露肉的季节可眼看就要来了！

　　而你……还是这样儿的？

　　来来来，小编给你打打鸡血！

　　靠着这条“小马甲”，从群嘲对象翻身成为励志女王，想逆袭的姑娘们是不是都以袁姗姗为榜样？

　　但是现在贵圈的爱豆们早都已经不满足于晒晒腹肌马甲线了，而是已经开始PK谁的健身招式更6了……

　　看孙俪娘娘这难度，你行吗？

　　但是健起身来简直超厉害！绝不含糊！

　　这招式真可以上天了……

　　自从wuli芃芃哥爱上健身，

　　两年来整整瘦了三十斤，

　　才有如今“国民老公”的地位！

　　美魔女李嘉欣，今年已经45岁了，看看人家这柔韧度！正在刷手机的年轻人们你们惭愧吗！

　　看李嘉欣的健身后自拍，

　　果然健身才是最棒的驻颜术啊~

　　再来看刚上过春晚的谭维维~如此好身材，还有这等好招式！这可是要非常强的核心力量才能做到的动作，果然是深藏不露~

　　邓紫棋是个健身控应该是众所周知的了，不仅有氧无氧通吃，高难度的劈叉倒立也轻松get~

　　刚刚生下女儿大秀幸福的章子怡，平时也是健身房的常客呢。瑜伽球训练是许多女孩子的塑形好选择喔！只不过这角度的照片，不会是汪峰拍的吧哈哈哈~

　　看完了女明星，再来看男爱豆们的健身私照！姑娘们做好被撩的准备了吗？让我看到你们的双手~

　　（诶这里画风好像不太对）

　　首先是作为帅哥代名词的帅哥！吴！彦！祖！

　　男神当然不是白叫的

　　需要日复一日的努力才可以哦~

　　刚把女神baby娶回家的教主黄晓明，绝对是贵圈比较早的一批健身爱好者了，偏爱力量训练的教主一点也不偏科，跑步机上也被人偷拍过~事业有成，家庭幸福，还有好身材，教主人生赢家妥妥的~。

　　你对美好身材的渴望

　　远远大于你对食物的渴望，

　　你就可以成功减肥。

　　减不下来那是因为你

　　对美丽的渴望还不够强烈

　　▼

　　1、做俯卧撑的时候，

　　上半身举起你自身至少65%的体重。

　　2、90%的马拉松跑者小腿都很细，

　　所以妹子们不用担心跑步会让小腿变粗。

　　3、80%~82%的人在一开始健身后，

　　很快就会放弃，

　　只有不到20%的会坚持下来。

　　不知道你属于哪一种？

　　如果你真的想要减肥，而且一定要瘦下来，加丽丽【微信/QQ：744257271】，已经帮助上千名网友减肥成功，解决瘦身难题，为你制定健康减肥计划！