2000多年前，秦始皇曾派徐福带着几百童男童女到蓬莱岛上寻找仙丹！

　　西汉时期，汉武帝派人做了几个铜人，每个铜人手里托着一只铜盘，用来接露水，然后用这露水和着玉石粉末吞下去，以求取仙丹！

　　此后，涌现出很多炼丹术士。所谓需求决定市场，帝王们坐拥天下，要风得风，要雨得雨，却无法决定自己生命的长短，于是炼丹术士应运而生。他们所炼的“仙丹”主要成分是汞、丹砂、硫磺、雄黄以及些矿石，实际上是“合金”丹药，不仅不能让人长寿，反而会对人的身体有害，所以很多帝王求道炼丹，结果不仅没能长生不老，反而死于“仙丹”。唐太宗李世民就是一个例子，由于大量服用这种丹药，反倒使自己英年早逝。

　　自古以来，我们都希望自己能够长生，很多人为此修身求道，也有人让别人修道炼丹，来完成自己长生不老的梦想。可是历史的结局告诉我们，在没有科学支撑的情况下，往往事与愿违！

　　在我们百思不得其解的时候，我们发现了一个很奇怪的现象：在我们登上药王大殿的台阶时，正好是141级，当地老百姓传说，这141级台阶暗合了孙思邈的寿命，他活了141岁，是一位长寿的老人。那么，他长寿的秘诀究竟是什么呢?难道丹药真是他长寿的灵丹妙药?

　　孙思邈年轻的时候也曾迷信炼丹术，相信烁丹可以使人长生不老。在太白山隐居的时候，孙思邈还曾专门到四川收集高质量的丹石作为烁丹的原料。他把几种药放在一起烧炼以后，在丹鼎上出现层非常漂亮的结晶。孙思邈认为这就是丹药炼成的标志，他将白色的结晶扫下来，盛好——这就是“仙丹”的成品。

　　在他的《备急千金要方》中，我们可以看到这样一句话：“宁食野葛，不服五石。”

　　野葛是一种剧毒的药物，吃下去必死无疑。五石又是什么呢?五石指的就是五石散，所谓五石散就是用紫石英、白石英、钟乳石等五种矿石磨成面，让人喝下去，其实就是石头粉末。很明显，此时的孙思邈已经跳出了炼丹长寿说的桎梏，看出这种做法是有害无益的。所以他说，宁吃毒药，也不要吃石头粉。

　　孙思邈重视防病保健，他浅淡虚无，在精神上始终保持着平和、愉悦的精神状态；注意预防，不做对身体有伤害的事；日常的生活、起居科学而有规律；坚持适当的锻炼。他一生都坚守“大医精诚”的誓言，任世事变幻，从不为名利所惑。这位老人用他的一生告诉我们，讲究养生之道并付诸实践，才有可能益寿延年！