盛夏酷暑之际，茶饮的降温止渴作用远远胜过一般饮料。绿茶性寒，可清热，适宜夏天饮用

　　清爽的柠檬水颇受人喜爱，生津解渴又开胃，还可以清新口气

　　菠菜味甘性凉，入脾胃经，是滋阴清热的蔬菜。将其榨汁饮用，清香爽口，是很好的解暑饮料

　　鲜榨橙汁酸甜可口，营养价值高，颇受人们青睐

　　西瓜是解暑良品，也是夏季的时令水果之一。西瓜汁清甜细腻，冰镇之后口感更好