1 电磁辐射微波炉在加热食物时会产生电磁辐射长期暴露于高强度辐射下可能对人体造成伤害，例如1 增加孕妇流产和胎儿发育异常的风险2 提升肿瘤发病率，可能导致细胞癌变3 降低免疫力，破坏人体免疫系统4 引起神经衰弱，可能导致头痛头晕失眠和心悸等症状2 营养流失研究表。

1 使用微波炉不会对人类健康造成危害2 微波炉采用严格的密封技术，有效防止微波泄漏3 即使有少量微波泄漏，只要正确使用并保持安全距离，就不会对人体产生影响4 不当使用微波炉可能会导致食物中的水分和营养成分流失，影响食物质地和口感5 应避免使用微波炉加热密封的食物，如袋装瓶装或。

微波炉的危害性1 辐射问题微波炉在加热食物时会产生辐射强辐射可能对人体造成伤害，如导致孕妇流产胎儿畸形或发育不良，提高恶性肿瘤的并发率，降低人体的抵抗力，破坏人体免疫系统，诱发神经衰弱等症状2 营养流失数据显示，微波炉加热后，食物的营养价值减少了60%以上，其中矿物质维生素。

1 禁止空载使用微波炉，因为这可能会损坏磁控管为了保护微波炉，建议每天清洁炉腔内壁2 打开的袋装或瓶装食物应先放入容器中，然后再放入微波炉鸡蛋必须在打碎并搅拌均匀后才能放入，以防止爆炸事故的发生3 解冻食物时应避免使用高功率，否则可能导致食物外部熟透而内部未熟，影响食用安全4。

1不使用塑料容器，部分塑料容器加热时会软化，造成食物外漏或者在加热过程中释放有害成分，这也是部分人说微波炉加热食物会增加患癌症风险的原因之一2不使用金属器皿，放入微波炉内的铁铝不锈钢或者搪瓷等器皿，在加热时会与之产生电火花并反射微波，这样不但会损伤炉体还会影响食物加热3。