椭圆机锻炼哪个部位的肌肉

总所周知，椭圆机相对于跑步机而言，运动量小,但能达到同样的效果。椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合起来,牵动到身体各个部位,可锻炼心肺功能。同时，因为它不伤膝盖的特点，适应的人群也非常广泛。 近日，舒华推出了一款全新...

阅读全文 寸昆琦 4 次浏览 2025-10-31 智能