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越来越多的人开始出现失眠的症状,其实失眠可以通过饮食来调理的,那么你知道失眠吃什么好吗? 失眠吃什么好家常菜 莲心茶 做法:莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。 功效:适用于心火上炎,烦躁不眠。 百合...