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阵痛开始了,准妈妈不必躺在床上忍耐,仍可以做些锻炼。以下几种方法可以减轻疼痛,加速产程: 散步:身体直立的情况下,散步能使更多的血液流向胎盘,为胎宝宝提供更多的氧,降低胎宝宝在分娩过程中发生窒息的危险,有助于产...