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夏季健身就要出出汗，打羽毛球就成为最适合的有氧运动。长期进行羽毛球锻炼，可使心脏功能变强，收缩有力，肺活量加大，耐久力提高，同时羽毛球锻炼也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增强心血管和神经系统的功能。今天宝宝就来...

阅读全文 车幼菱 3 次浏览 2025-06-29 科学