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乳糖不耐受可选低乳糖或发酵乳制品如酸奶高胆固醇心血管疾病建议选择低脂或脱脂版本特殊饮食需求如纯素食者或对牛奶蛋白过敏者需避免4 产品选择建议 看标签优先选择配料表仅含“生牛乳”的产品无添加剂,检查是否标注“灭菌乳”或...