孕期饮食养生食谱表

羊肉性温，味甘，具有补虚劳、祛寒冷、温补气血、益肾气、补形衰、开胃健力等功效。这道山药羊腿汤美味可口，对孕妇具有很好的补益作用。 孕中期营养食谱：山药羊腿汤 食材原料 主料：羊腿肉300克。 配料：山药30克，枸杞5...

阅读全文 弥英韶 5 次浏览 2025-09-08 数码