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抽筋的现象大家都有过吧,比如运动前,没有做好热身准备,就容易抽筋;躺着时,翻个身或者伸下腿,不经意间也会抽筋。虽然抽筋的现象一会就能缓解,但是反复发作,也很折磨人!尤其是晚上睡觉的时候,能把人疼醒,这滋味太不好受了!...