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现在很多人越来越重视老人运动健身了,随着年龄的增大,很多老人都会选择适合紫的健身方法,尤其是对自己的腿脚锻炼,哪些运动适合老人健身呢,你知道老人怎样锻炼腿脚吗?佰佰安全网和大家一起看一下吧。 卧位运动趾与踝 仰卧床上...