大家都知道气血对人的重要性，尤其是女性，放眼望去，补气、补血的办法星罗棋布，让人眼花缭乱，气行则血行，气血本来就是无法分开的，如何才能气血双补，且看中医支招：

　　归脾汤

　　组成：白术9g，黄芪12g，龙眼肉12g，酸枣仁12g，人参6g，木香6g，炙甘草3g，当归9g，茯神9g，远志6g。

　　功用：益气补血，健脾养心。

　　主治：

　　①心脾气血两虚证：心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱。

　　②脾不统血证：便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细者。

　　方解：本证是心脾气血两虚证，气虚为主，主要在脾，血虚为次，主要在心，心血失养而引起心悸怔忡。方中黄芪、人参、白术甘温，补脾益气;龙眼肉补脾气、养心血;当归滋养营血;茯神、酸枣仁、远志宁心安神;木香理气醒脾，与补气养血药配伍，使之补而不滞。

　　现代应用：气血不足性失眠、血小板减少性紫癜、月经异常等病。

　　八珍汤

　　组成：人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄各9g，炙甘草5g，生姜3片，大枣5枚。

　　功用：益气补血。

　　主治：气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡，苔薄白，脉细弱或虚大无力。

　　方解：本方其实是由四君子汤加四物汤合成，四君子汤补气，四物汤养血。

　　现代应用：脾胃功能低下、各类贫血者。

　　这2味方子可是流传了多少年的补气血的方子，气能生血，气虚的人需要补血，血虚的人更需要补气。如果是脾虚导致的气血不足可以用第一方，气血虚的不是太厉害的选择第二个方子就可以了。

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