肚子上的游泳圈，带脉受阻是体形开始发胖的根源

　　隐藏在小腹赘肉后的真相，带脉受阻，难怪你会有小肚子

　　无论是在校园或者办公场所，长时间的久坐，缺少户外走动锻炼，加上日常饮食的不规律，油腻刺激，我们的身形日渐开始发生变化，逐渐发胖，多年不见的老同学一见面打招呼就是“你胖了不少”。

　　现在很多人因为长期缺少锻炼和不健康的饮食生活习惯，腰腹部上的肉肉得不到运动，就很容易使脂肪堆积，形成“游泳圈”，对于妹子们穿衣服来穿，游泳圈可谓身材的第一杀手，

　　多少美丽的S码小裙子怎么穿都穿不进，其实腹部环肉，小肚子肥胖，这些可都是身体内的带脉出了问题！

　　妹子们身材管理的枢纽----带脉

　　所谓的带脉，是在人体的腰部围一圈，是唯一一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。

　　带脉是奇特的一条脉：所有的经脉都是竖行的，只有它是环腰一周，约束十二经脉的。所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞、瘀血堵塞，都可通过带脉来进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位“带脉”、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。

　　带脉对女生来说有多重要！

　　带脉主治痛经，月经不调，赤白带下，经闭，疝气，腰痛，及子宫脱垂，盆腔炎等，可以说不仅仅主管了女子身材管理，也同时主管了女子的一身健康

　　1. 月经不调、带下、经闭、小腹痛等妇科病证；

　　2. 胁痛，腰痛；

　　3. 腹部肥胖，腰部环肉，小肚子

　　对于稍微胖些的人，敲带脉还有减肥、通便的功效。

　　当带脉淤堵，不通畅的时候，会出现哪些问题？

　　1.面色不均匀，痘痘色斑，面油毛孔粗大

　　2.月经不调，闭经，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛

　　3.小肚子肉肉多，腹部环肉，小腹坠涨

　　4.便秘，子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等女子疾病

　　小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。很让人头痛的事。那么生活中哪些不健康的习惯会导致带脉受阻呢？

　　1.长期久坐缺少锻炼；

　　2.饮食不规律，暴饮暴食；

　　3.食味辛辣刺激，喝酒抽烟；

　　4.熬夜，缺少睡眠

　　5.腹部受寒，穿衣露腹，不注重保暖

　　在日常生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。从中医理论来说，带脉受阻是体形开始发胖的根

　　因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜首先就得让“带脉”变得通畅起来。

　　用储能红豆薏米粉来改善带脉受阻，古时是常用之法，有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血瘀积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。

　　1.红豆枸杞成分，会让让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。除了有疏通血脉的效果以外

　　2.薏米成分下谷利水，有效去除体内的湿寒之气。，增强肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果，如果腰腹有赘肉的“游泳圈”，还有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，在保养带脉的同时，有瘦身的效果。不过准妈妈可千万不能这么做。

　　腰大1公分寿命 缩短1岁，平衡腰部脂肪，祛湿化瘀对于女性健康来说，起着至关重要的作用对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，除了改变一下清凉的着装习惯以外。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被，切记不要贪凉。

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